l

Bebe�ini kuca��na alan her anne ve baba, mutlu bir �ocuk yeti�tirmenin hayalini kurar. Ancak bazen iyi niyetle de olsa yap�lan k���k baz� hatalar, �ocuklar�n geli�imlerine b�y�k darbeler vurur: Ebeveynlerin m�kemmel anne-baba olmak tak�nt�s� sebebiyle �ocuk mutsuzlu�a s�r�klenebilir, tutars�z tepkiler ve her iste�ini yerine getirme tutumu �ocu�a 's�n�r' sorunu ya�atabilir, 'a��r� koruyuculuk' y�z�nden bir t�rl� kendini bulamayabilir ve 'ba�ar�' bask�s�yla �fke n�betlerine girebilir! Anne ve babalar�n iyi niyetle ya da yanl�� y�nlendirmelerle sergiledikleri baz� tutumlar�n asl�nda �ocuk yeti�tirirken zorluk ya�anmas�na neden olabilece�ini vurgulayan T�rkiye �� Bankas� i�tiraki Bay�nd�r S���t�z� Hastanesi �ocuk Geli�imi Uzman� Birg�l Bayo�lu, �ocuk yeti�tirirken yap�lan hatalar� ve ��z�m yollar�n� anlatt�: M�KEMMEL�YET��L�K �OCU�A ZARAR: "�ok iyi anne - baba olmak" kayg�s� hisseden ebeveynler �ocukla sorun ya�ayabilirler. �ocukla birlikte ya�arken g�venl...

K�� g�nlerinde g�ne� ���nlar�ndan yeterince faydalanam�yor, D vitamini alam�yoruz. V�cudumuzun D vitamini ihtiyac�n�, besinlerden veya vitaminlerden sa�lamaya �al���yoruz. �zellikle k�� aylar�nda hamilelik d�nemlerini ge�iren kad�nlar�n bu konuda iki kat daha dikkatli olmalar� gerekiyor. '�lkemizde g�ne�li ge�en g�n say�s� fazla olmas�na ra�men D vitamini eksikli�i yayg�n olarak g�r�l�yor' diyen Ferti-Jin Kad�n Sa�l��� ve T�p Bebek Merkezi Klinik Direkt�r�, Kad�n Hastal�klar�, Do�um ve T�p Bebek Uzman� Op. Dr. Seval Ta�demir, 'D vitamini eksikli�i �reme sa�l���n� olumsuz etkiler' diyerek uyar�yor. Ferti-Jin Kad�n Sa�l��� ve T�p Bebek Merkezi Klinik Direkt�r� Op. Dr. Seval Ta�demir, D vitamini ve k�s�rl�k hakk�nda bilgiler verdi� "D vitamini eksikli�inin, son y�llarda infertilite (k�s�rl�k) ve d���k problemi olan hastalarda daha s�k oranda g�r�ld��� saptand�. D vitamini eksikli�i; �reme sa�l���n�, yumurta rezervini, yumurtan�n kalitesini ve d�llenme oranlar�n� olums...

Her sene Ocak ay�nda Las Vegas'ta d�zenlenen d�nyan�n en �nemli t�ketici teknolojileri fuar� CES 2017'de y�zlerce yeni teknolojik �r�n tan�t�ld�. Bitdefender uzmanlar�na g�re, internete ba�l� ak�ll� cihazlar�n giderek yayg�nla�mas� bir�ok g�venlik riskini de beraberinde getiriyor. T�ketici elektroni�i end�strisi i�in y�l�n en b�y�k etkinli�i olan CES 2017, Amerika Birle�ik Devletleri'nin Las Vegas kentinde ger�ekle�ti. Fuarda bu y�l da internete ba�lanabilen "ak�ll�" cihazlar �ne ��kt�. Bitdefender uzmanlar� ise ak�ll� olarak tan�t�lan bu cihazlar�n ne kadar ak�ll� oldu�undan ��phe ediyor. Veri gizlili�i ve g�venli�i konusunda "�ok ak�ll� olmayan" cihazlar�n kullan�m� bir�ok g�venlik a����na davetiye ��kar�yor. Gizlili�iniz ve G�venli�iniz Nas�l Tehlikeye D���yor? Global antivir�s yaz�l�m �irketi Bitdefender'�n uzmanlar�na g�re veri payla��m�na izin veren ak�ll� cihazlar�n yayg�nla�mas� bu alana odaklanm�� k�t� ama�l� yaz�l�mlar� da beraberinde getir...

Tarih �ncesi �a�larda insanlar zaman� ��renmek i�in g�ne�e bakard�. G�ndelik i�lerini yapabilmek i�in ���ktan yararlanmaktayd�lar. �imdi ise t�m bunlar� saatlerden, telefonlardan ve bilgisayarlardan ��renebiliyoruz. Erkek ve kad�nlar�n vazge�ilmez bir aksesuar� olan saatler g�n�m�zde �nemli bir yer tutmaktad�r. Bununla birlikte insanlar saatlerin sadece i�levine de�il g�r�n���ne de b�y�k �nem vermektedir. Peki, d�nyan�n en l�ks saat markalar� hangileridir? Bu soru insanlar� hem �zebilir hem de mutlu edebilir. ��nk� ad� �st�nde l�ks bir saat markas� denilmektedir. �nl� saat markalar� sekt�r�n gidi�at�na y�n vermek i�in l�ks ve pahal� �r�nler tasarlamaya ba�lam��lard�r. Bu l�ks saat �reticileri saatlerinin insanlara g�z al�c� ve ilham verici gelerek onlara sahip olmalar�n� ama�lam��t�r. Bu ama� sayesinde sadece ��kl�k de�il ki�ilik de �ok �nemli olmaya ba�lam��t�r. Tabi ki her l�ks ve pahal� �r�nler ki�ide ilgi uyand�rmayabilir. Her ne kadar pahal� olsa da tasar�m�, kullan�m kolayl��� v...

Kendisini arkada�lar� i�inde rahat hissetmeyen, bire bir ileti�imden ka��nan �ocuklar cep telefonuna y�nelebiliyor. �zg�veni yetersiz �ocuklar, sosyal ili�ki problemi ya�ayan �ocuklar telefona daha d��k�n olabiliyor. Uzmanlar uyar�yor! �ocuklar�n cep telefonu kullan�m�n� s�n�rlamak m�mk�n m�? Uzmanlara g�re �ocu�a �nce fazla kullan�m�n zararlar�n� anlatmak sonra da kullan�m�n s�n�rlanmas� bak�m�ndan �rnek olmak gerekiyor. �sk�dar �niversitesi NP�STANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Eda Yava� Togaer, hayat�m�z�n par�as� haline gelen cep telefonlar�n�n art�k �ocuklar i�in de vazge�ilmez oldu�una dikkat �ekerek �ocuklarda ortaya ��kan "sorunlu kullan�m" kavram�na i�aret etti. �ocu�a telefonu biz veriyoruz 18 ya��ndan �nceki ya� grubu i�in ba��ml�l�k kelimesini kullanmak istemediklerini, bunun yerine "sorunlu kullan�m" ifadesini tercih ettiklerini belirten Eda Yava� Togaer, �ocuklar�n modelleme ile ��rendiklerini hat�rlatarak �unlar� s�yledi: "Ak�ll� telefonlar�...

��koliklik 21. y�zy�l�n hastal��� olarak g�r�l�yor. ��kolik ki�i �al��may� "hayat mottosu" haline getirerek t�m ya�amsal aktivitelerini ikinci plana at�yor.  Ara�t�rmac�lar bu ki�ilerde g�r�len depresyon, obsesif- kompulsif bozukluk veya anksiyetenin mi i�kolikli�e neden oldu�unu, yoksa i�kolikli�in mi bu hastal�klar� tetikledi�ini ara�t�r�yor. �sk�dar �niversitesi M�hendislik ve Do�a Bilimleri Fak�ltesi Molek�ler Biyoloji ve Genetik B�l�m� ��retim G�revlisi Do�. Dr. Korkut Ulucan, "davran�� geneti�i" ad� alt�nda yapt�klar� farkl� ara�t�rmalar sonucunda i�kolik olma ile ilgili ilgin� bir veriye rastlad�klar�n� s�yledi. Resept�r geni bloke edilince dopamin alg�lanm�yor �zellikle m�kemmeliyet�i, sorumluluk payla�mayan ve %100'e yak�n uzun s�re�li i� performans� veren i�kolik bireylerde baz� ortak noktalar saptad�klar�n� belirten Do�. Dr. Ulucan ��yle konu�tu: "Bu tip bireylerde depresyon, obsesif- kompulsif bozukluk veya anksiyete problemleri daha fazla ortay...

Pek �o�umuz parmaklar�m�zdaki uyu�ma ve kar�ncalanma hissini yak�ndan biliriz. �o�u zaman �nemsemedi�imiz bu durum, kronik bir hal ald���nda e�er gerekli tedbirler al�nmazsa, daha b�y�k rahats�zl�klara neden olabiliyor. V�cudumuzda ola�an d��� oldu�unu fark etti�imiz ancak bize b�y�k bir rahats�zl�k vermeyen belirtiler i�in �o�u zaman doktorlar�n kap�s�n� �almaya gerek g�rm�yoruz. Fakat �nemsiz oldu�unu d���nd���m�z baz� belirtiler, sand���m�zdan daha b�y�k baz� rahats�zl�klar�n nedeni olabilir. 'Parmaklar�m�zda hissetti�imiz uyu�ukluk veya kar�ncalanma' pek �o�umuzun �zerine pek de d��medi�i, bu tip rahats�zl�klardan biri. Al��kanl���n aksine bu tip �ik�yetlerin erken a�amada �nlenmesi, gelecekte daha b�y�k rahats�zl�klarla kar��la�mamak ad�na kritik �nem ta��yor. Medical Park G�ztepe Hastane Kompleksi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzman� Dr. Ruhsan Cihan, parmaklardaki uyu�ma ve his kayb�yla ilgili merak edilenleri ve al�nmas� gereken �nlemleri anlatt�: UYU�AN PARMA�A G�RE T...

Sa�l�kl� zay�flamak ve enerji dolu bir yaza merhaba demek i�in Diyetisyen Emre Uzun'dan 10 s�per besin ve enginar kalpli salata tarifi . Enginar Y�ksek lif i�eri�iyle ba��rsak hareketlerini h�zland�r�r ve haz�ms�zl��� �nler. Enginar yapra��n�n kolesterol d���r�c� etkisi vard�r. Karaci�erden toksinlerin at�m�n� sa�lar. Ku�konmaz A, B ve C vitaminlerinden zengin bir i�eri�e sahiptir. Kalsiyum, magnezyum ve demir i�erir. ��eri�indeki folik asit sayesinde kardiyovask�ler sistemin korunmas�na yard�mc�d�r. Taze Bakla B�brek fonksiyonlar�n� d�zenleyerek verimli �al��mas�n� sa�lar. Ba����kl�k sistemini g��lendirir. Lutein i�eri�iyle g�z sa�l���n� korur. Taze sar�msak Kire�lenmeye kar�� faydal�d�r. Kolesterol d���r�c� etkisi vard�r. Kalp sa�l���n� korur. Kilo vermeye yard�mc�d�r. V�cutta bulunan iltihaplanmaya ve enfeksiyonlara iyi gelir. Zehirlenmelere kar�� faydal�d�r. Sa� d�k�lmesini engeller. Taze so�an So�anda bulunan adenozin, p�ht� olu�umunu �nleyerek kalp krizi riskini azalt�r. Ara�...

Bu Ramazan'da oru�lu kald���m�z s�re 17 saati a��nca oru� ve sa�l�k konusu kritik hale geldi. Peki Ramazan'da nas�l beslenmeliyiz? Diyetisyen Selma �zt�rk, bu konuda �nemli bilgiler verdi, �rnek sahur ve iftar men�leri haz�rlad�. Ramazan'da 2-3 ���n beslenilmesi ve sahurdan �nce 3-4 saat uyunmas� gerekti�ini belirten Diyetisyen Selma �zt�rk, �u tavsiyelerde bulundu: SAHURDA NE YEMEL�Y�Z? "Sa�l�kl� ve dengeli diyebilece�imiz bir sahur men�s�nde 4 besin grubundan (s�t grubu, et grubu, tah�l grubu ve sebze-meyve grubu) yeterli miktarda almam�z gerekir. S�t Grubu: S�t, yo�urt, ayran, cac�k, kefir, probiyotik yo�urt, tuzsuz az ya�l� peynirler, lor peyniri, dil peyniri, taze ka�ar peyniri, tuzsuz ke�i peyniri vb. Et Grubu: Yumurta, k�fte, ku�ba��, tavuk g��s�, tavuk bageti (derisiz), tavuk butu (derisiz), bal�k, ton bal���, alabal�k, Norve� Somonu ve kuru baklagiller (kurufasulye, ma�fasulyesi, nohut, barbunya, ye�il mercimek, k�rm�z� mercimek). Tah�l Grubu: Ba�ta ekmek ...

Ge�mi�ten bug�nlere bakt���m�zda neredeyse t�m insanlarda fal bakt�rma al��kanl��� devam etmektedir. �lerleyen internet ve web sitesi teknoloji sayesinde farkl� hizmet kollar� da ortaya ��kmaktad�r. Geli�en teknoloji ortam�n� g�z �n�nde bulunduran http://www.onlinefalcilar.com �zenle verdi�i internette fal bakt�rma hizmeti ile �imdiden t�m dikkatleri �zerine �ekmeyi ba�arm��t�r. Online Fal i�in Kolay ��z�m sunan Online Falc�lar sitesi b�nyesinde bar�nd�rd��� birbirinden profesyonel medyumlar ile online canl� fal bakma hizmeti sunmaktad�r. Verdi�i hizmeti s�n�rs�z �ekilde sunan Online Falc�lar �zellikle telefonda canl� fal bakt�rma i�inde de olduk�a ba�ar�l� hizmetler sunmaya devam etmektedir. Telefon �zerinden aktif fal bakma hizmeti veren Online Falc�lar 08882287700 numaras� �zerinden fal bakt�rmak isteyen ziyaret�ilerine s�rekli hizmet sunmaktad�r, telefonda fal bakt�rmak i�in tek yap�lmas� gereken ise 08882287700 arayarak 1 tu�unu tu�layarak diledi�i �ekilde farkl� fal kategoriler...

Yaz aylar�n�n ba�lamas� ile artan hava s�cakl�klar� birtak�m sa�l�k sorunlar�n� da beraberinde getiriyor. S�cakl�k ve nem art���na ba�l� olarak v�cut �s�s� art�yor ve metabolizma bu yeni duruma uyum sa�lamaya �al���yor.  Anadolu Sa�l�k Merkezi Beslenme ve Diyet B�l�m�'nden Diyetisyen �a�atay Demir "Sa�l�kl� besin se�imi, a�l��� ve ki�isel tercihleri yat��t�r�c� olmas�n�n yan� s�ra �e�itlili�i, dengeyi ve a��r�ya ka�madan sa�l��� koruyucu ve artt�r�c� y�nde geli�tirilmelidir" a��klamas�nda bulunarak sa�l�kl� ve dengeli beslenme ile ilgili �nerilerde bulundu. Yanl�� beslenme al��kanl�klar�ndan vazge�ilmesi gerekti�ini ve beslenme konusunda mucize re�eteler ya da mucize besinler olmad���n� aktaran Anadolu Sa�l�k Merkezi Beslenme ve Diyet B�l�m�'nden Diyetisyen �a�atay Demir sa�l�kl� ve zinde kalabilmek i�in ya�am boyunca besin se�imlerinin dengede tutulmas� gerekti�ini belirtti. Demir �u a��klamalarda bulundu: "Besin se�imleri yava� yava� de�i�tirilmeli. De�i�ime g�...

S�k s�k idrara m� ��k�yorsunuz ya da idrar ka��rma sorununuz mu var? Hipnozla bu problemden kolayca kurtulabilirsiniz. �stelik hi�bir yan etkisi yok. �drar ka��rma, s�k s�k idrara ��kma sorunu, ki�inin idrar�n� kendi iste�i d���nda ve mesanesini kontrol edememesinin bir sonucu olarak ortaya ��kan, yayg�n ve ki�iye g�nl�k hayat�nda s�k�nt� veren bir problem. �drar problemi ki�inin genel ya�am kalitesini derinden etkileyebilir. Bu problemden muzdarip �o�u ki�i utand�klar� i�in t�bbi yard�m almaktan �ekinirler. Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzman� Mehmet Ba�kak, idrar sorunu ya�ayanlara hipnozu �neriyor. Psikolog Ba�kak, "Hipnoz size sadece idrar ka��rma probleminden kurtulman�z i�in yard�mc� olmayacak, ayn� zamanda bu problemin beraberinde getirdi�i duygusal ve psikolojik s�k�nt�larla da ba� edebileceksiniz" diyor. Peki, hipnoz idrar probleminizin ��z�m�nde size nas�l yard�mc� olacak? Psikolog Ba�kak'�n verdi�i bilgilere g�re, hedef mesane kontrol�n� sa�lamak. Hipnoz, bil...

A��r� terleme, sosyal ya�ant�y� oldu�u kadar ki�inin sa�l���n� da olumsuz etkiliyor. Anadolu Sa�l�k Merkezi G���s Cerrahisi Uzman� Do� Dr. Altan K�r, a��r� terlemenin �nlenmesinde kullan�lan ETS y�ntemiyle, el ve koltuk alt� terlemelerinde %90'n�n �zerinde ba�ar� sa�land���n� belirtiyor. 30 dakikal�k i�lem biter bitmez koltukalt� ve/veya el terlemesi hemen kesiliyor, hasta 6 saat sonra taburcu ediliyor. Birka� g�n i�inde de g�nl�k ya�ant�s�na geri d�nebiliyor. El, koltuk alt�, y�z ve ayaklarda ki�iyi rahats�z eden, utand�ran ve g�nl�k aktivitelerini k�s�tlayan miktarlardaki terlemeye a��r� terleme dendi�ini belirten Anadolu Sa�l�k Merkezi G���s Cerrahisi Uzman� Do�. Dr. Altan K�r, "Terlemeyi sosyal ortamlar, heyecanlanmak, ortam �s�s� ve psikolojik durum art�rabiliyor. Sempatik sinir sistemi denilen sinir grubunun a��r� aktivitasyonuyla olu�an a��r� terleme, ki�iyi strese sokar ve g�n i�inde kesintilerle veya s�rekli devam eder. Ki�inin g�nl�k aktivitesini ve ya�am kalitesini ...

G�nl�k hayat�n�zda yapaca��n�z k���k de�i�ikliklerle hastal�klardan korunup sa�l�kl�, mutlu ve uzun bir �m�r ya�aman�z m�mk�n. Sa�l�kl� ve uzun bir �m�r herkesin en b�y�k dile�i. Ama bunun i�in �aba g�stermek gerekiyor.  Liv Hospital �� Hastal�klar� Uzman� Dr. Alev �zsar� sa�l�kl� ya�am i�in yap�lmas� gerekenleri s�ral�yor 1) Dengeli beslenin G�ne sa�lam bir kahvalt� ile ba�lamak sa�l�kl� ya�am i�in olmazsa olmazlardan biridir. Dengeli beslenirken �ncelikli olarak dikkat edilmesi gereken �ey mevsim sebze ve meyvelerini t�ketmektir. Mevsiminde yeti�tirilen meyve ve sebzeler daha sa�l�kl� olur, �zel ortam ve destek gerektirmez. G�nde 3 ana ���n, 3 de ara ���n yapmak gerekir. Bol su i�ilmeli, ya� oran� d���k, karbonhidrat ve protein oran� orant�l� yiyecekler tercih edilmelidir. 2) Sigara ve alkolden uzak durun Sigara asla i�ilmemeli, b�rakmak i�in gerekirse yard�m al�nmal�d�r. Yap�lan ara�t�rmalarda, �ocuklar�n yan�nda i�medi�ini savunan ebeveynlerin k�yafetlerindeki nikotinin bile �o...

Uzun s�ren ses k�s�kl���, boyun b�lgesinde �i�lik, a��z i�inde yaralar ve nefes alma g��l��� gibi belirtilerle ortaya ��kan ba� boyun kanserleri, baz� enfeksiyon hastal�klar�yla kar��t�r�labiliyor. Belirtiler hastay� �ok rahats�z etmedi�i ve farkl� hastal�klarla kar��abildi�i i�in tan� koymakta ge� kal�nabiliyor.  �zellikle sigara ve alkol kullanan ki�ilerin rutin kontrollerini ihmal etmemesi erken tan� a��s�ndan �nem ta��yor. Memorial Hizmet Hastanesi Kulak Burun Bo�az B�l�m�'nden Op. Dr. Yal��n Varnal�, ba� boyun kanserleri hakk�nda bilgi verdi. Ya�am de�i�iklikleriyle �n�ne ge�ilebilir D�nyada y�lda ortalama 500 bin yeni ba� boyun kanseri vakas� g�r�lmektedir. Ba� boyun kanserleri t�m kanserlerin y�zde 5-10'unu olu�turmaktad�r. 50 ya��n �zerinde daha s�kt�r ve erkeklerde kad�nlara g�re yakla��k 3 kat daha fazla g�r�lmektedir. Ba� boyun kanserleri b�lge itibar�yla solunum, konu�ma, yutma ve i�itme gibi �ok �nemli fonksiyonlar� etkiledi�inden, tedavi edilmedi�i takdirde ciddi...

Herkes temiz ve iyi g�r�nen bir cilde sahip olmak ister. Cildiniz i�in edinece�iniz baz� yeni al��kanl�klar ile daha sa�l�kl� bir cilde kavu�mak m�mk�n.  Bunun i�in tek yapman�z gereken �eyin k�t� al��kanl�klar� iyi al��kanl�klara d�n��t�rmek oldu�unu vurgulayan Herbalife Global D�� Beslenme �r�n E�itmeni Jacquie Carter, yast�k k�l�flar�n� de�i�tirmek, cep telefonunu temizlemek, makyaj� ��karmak gibi davran��lar� al��kanl�k haline getirerek daha sa�l�kl� ve temiz bir cilde sahip olunabilece�ini belirtti. Herbalife Global D�� Beslenme �r�n E�itmeni ve D�� Beslenme �r�n Pazarlama Direkt�r� Jacquie Carter k���k ayr�nt�lara dikkat ederek g�zel bir cilde kavu�man�n p�f noktalar�n� anlatt�: Dokunmay�n Ellerimizde biriken kir ve ya�, e�er dikkatli olmazsak, kolayl�kla cildimize ge�ebilir. Ayn� kural sivilceler i�in de ge�erlidir. Her ne olursa olsun, sivilcelerinizi s�kma iste�ine kar�� koymal�s�n�z. Bu �ekilde bakteriler cildimize ge�ebilir ve bu da enfeksiyona neden olabilir. Bu nedenle...

Sabri �lker Vakf�, "Bilim Bunu Konu�uyor" platformu arac�l��� ile sa�l�k ve beslenme alanlar�ndaki en g�ncel bilgileri kamuoyuyla payla�arak, bu alanlarda bilgi kirlili�inin �nlenmesi i�in �al��malar�na devam ediyor. �ngiltere Halk Sa�l��� ��birlikleri Organizasyonu'nun (Public Health Collaborations) yay�nlam�� oldu�u beslenme rehberinde yer alan ve y�ksek ya� al�m�n�n �i�manl�k veya kalp damar hastal�klar� ile ili�kili olmad���n� �ne s�ren �neriler, beslenme g�ndeminde s�cak ba�l�k olarak yerini korurken, Sabri �lker Vakf�, i�birli�i yapt��� uluslararas� referans kurumlar�n g�r��lerine dayanarak diyet ya�lar�n�n sa�l�k etkilerini g�ndeme ta��yor. Sabri �lker Vakf� kuruldu�u 2009 y�l�ndan bu yana topluma dengeli beslenme ve sa�l�kl� ya�am al��kanl�klar� kazand�rmak amac�yla, uluslararas� platformdaki g�venilir kurumlar� takip ediyor ve bu kurumlarla i�birli�i i�erisinde �al���yor. Vak�f, "Bilim Bunu Konu�uyor" b�ltenleriyle de bu kurumlardan elde etti�i bilimse...

T�p Bebek Uzman� Op. Dr. Seval Ta�demir, uyar�yor: "Hamilelik d�neminde bitkileri ve bitki �aylar�n� t�ketirken dikkatli olun; d���k yapabilirsiniz!" Ferti-Jin Kad�n Sa�l��� ve T�p Bebek Merkezi Klinik Direkt�r�, Kad�n Hastal�klar�, Do�um ve T�p Bebek Uzman� Op. Dr. Seval Ta�demir, "Sadece hamilelerin de�il hamile kalmay� d���nenlerin de baz� bitkilerden kesinlikle uzak durmalar� gerekli. Hamile olanlar�n do�al ve bitkisel denilerek �nerilen her �r�n� kullanmamas� gerekli. Bu anneye oldu�u kadar bebe�e de zarar verebilir" diyor. Ta�demir; "Bitkilerin hi�bir yan etkisi yok, tamamen do�al ve masum �eklinde d���nmeyin. �zellikle de hamilelik d�neminde ambalajl�, hijyeninden emin oldu�unuz �aylar� veya bitkileri birbirleri ile kar��t�rmadan ve dozunu abartmadan kullan�n" diyerek anne adaylar�n� uyar�yor. Ferti-Jin Kad�n Sa�l��� ve T�p Bebek Merkezi Klinik Direkt�r�, Kad�n Hastal�klar�, Do�um ve T�p Bebek Uzman� Op. Dr. Seval Ta�demir, hamilelerin veya hamile k...

Kullanaca��m�z g�ne� g�zl��� mutlaka "ultraviyole �����n� engelleyici" �zellikte olmal�d�r.  Bu �zelli�i olmayan g�ne� g�zl��� sadece fazla �����n ge�mesini engeller. Ancak bu engelleme hi�bir fayda sa�lamaz, aksine zarar verir. ��nk� renkli cam tak�ld���nda g�z bebe�i k���lmez. B�ylece g�r�nen ���k de�ilse bile zararl� ultraviyole ���n� g�z i�ine bol miktarda girer. Her g�ne� g�zl��� ultraviyole ���nlar�n�n ge�i�ini engellemez. Ayr�ca giren UV ���nlar�n�n korneada yans�mas� ile olu�an do�al koruma bariyeri de bu ���nlar�n renkli g�zl�k cam�n�n arka duvar�ndan geri yans�y�p k�r�lmas� ile k�r�l�r. G�zl�klerin kaliteli olmas� ve belgeli olmas� gerekir. �te yandan polarize camlar bu konuda son derece ba�ar�l� camlard�r. �ER�EVE DE �NEML� �er�eve se�mek tabii ki zevk, estetik, moda i�idir ama �er�eve amaca da uygun olmal�d�r. Zararl� ���nlardan g�z� azami derecede koruyabilmek i�in �er�eve etraf�ndan girebilecek ���k en az olmal�d�r. Bu nedenle cam�n g�ze yak�n yerle�imli olmas� ...

Ambalajl� S�t ve S�t �r�nleri Sanayicileri Derne�i (AS�D), Kurban Bayram�'nda s�t �r�nleri t�ketimi konusunda uyar�larda bulundu. Uzmanlar�n et t�ketiminin yol a�abilece�i rahats�zl�klara kar�� yo�urt, hamur tatl�lar� yerine de s�tl� tatl�lar yenilmesini �nerdi�ini vurgulayan AS�D Y�netim Kurulu Ba�kan� Harun �all�, "S�t ve s�t �r�nleri t�ketiminde her zaman oldu�u gibi bayramda da dikkatli olunmal�. Evde s�tl� tatl� yap�m�nda sokak s�t� kullan�lmamal�, merdiven alt� i�letmelerde �retilen �r�nlerden de uzak durulmal�d�r" dedi. Kurban Bayram�'n�n sa�l�kl� ge�irilmesi i�in, kesilen kurban etlerinin t�ketiminden ba�lamak �zere beslenmeye de dikkat edilmesi gerekiyor. Bayramda et t�ketiminde a��r�ya ka��lmamas� uyar�s�nda bulunan uzmanlar, bayram s�resince sofralarda ba�ta yo�urt olmak �zere s�t �r�nlerine yer verilmesini, tatl� olarak da �erbetli tatl�lar yerine daha hafif olan s�tl� tatl�lar�n t�ketilmesini �neriyorlar. Bayramda sa�l���n�zdan olmay�n! Uzmanlar�n bayramd...