l

Beslenme hayatta kalabilmemiz i�in gereken en temel ihtiya�lardan biri. Ancak bizi yemek yemeye iten tek neden bu de�il. Herkesin bazen fizyolojik a�l�k �ekmese de bir �eyler yiyip i�ebilece�ini s�yleyen Liv Hospital Psikolog Ceren Ayd�n "Zihninizi biraz yoklad���n�zda, �fke ve stres anlar�nda ya da bir kutlama i�in elinizin g�dalara nas�l kolayca gitti�ini hat�rlayacaks�n�z.  Yemenin yaratt��� hazz� kim inkar edebilir? �nemli olan bu davran���n s�kl���, �iddeti ve amac�. E�er s�kl�kla karn�n�z a� olmad��� halde bir �eyler yiyor, yedikten sonra su�luluk duyuyor ya da yemek yemenin zor zamanlarda en b�y�k s���na��n�z oldu�unu d���n�yorsan�z aman dikkat" diyor. Duygusal yeme nedir? Duygusal yeme en basit haliyle ki�inin �zellikle olumsuz duygular�n� d�zenlemek amac�yla a� olmad��� halde g�da t�ketimine y�nelmesi halidir. Duygusal yemenin alt�nda ba� etme mekanizmalar�n�n yetersiz kalmas�, ��renilmi� davran��lar ve g�da yoksunlu�u gibi �e�itli ve �ok y�nl� nedenler yer alabilir....

1- Makarna kilo ald�r�r Karbonhidratlardan uzak durma ��lg�nl��� b�y�d�k�e, bir�oklar� makarnan�n da beyaz ekmekle birlikte mutfaklardan ��kaca�� korkusuyla kar�� kar��ya. �imdilerde ise makarnan�n besinsel ��hretini rehabilite etmeye dair bir e�ilim var. Makarna markas� Barilla, makarnan�n �zg�n ve diren�li yap�s�n�n ayn� miktardaki unla yap�lan ekmeklere k�yasala daha yava� bir �ekilde sindirildi�ini iddia ediyor. Peki, bu do�ru mu? "Al dente" yedi�iniz s�rece, karabu�dayla ya da esmer pirin�le k�yaslanabilecek derecede glisemik endeksi oldu�u do�ru; dolay�s�yla daha uzun s�re tok kalman�z� sa�layacak istikrarl� bir enerji sal�n�m� arg�man� gayet makul. 2- Yeni �eker kayna��: Hurma Son zamanlarda market raflar�nda hurma ile tatland�r�lm�� g�dalardan bolca bulunuyor. Peki, bu yap�� yap�� meyve, bildi�imiz �ekerden daha m� iyi? S�z konusu pi�irmek ise, yan�t evet. Kurutulmu� hurmada, totalde %68 oran�nda �eker bulunuyorken, bu oran ger�ek �ekerde %100. Hurma, ayn� zamanda da ...

Amerikan Hastanesi ve Ko� �niversitesi Hastanesi Kad�n Hastal�klar� ve Do�um uzmanlar�, �reme �a�� ve menopoz d�neminde kad�n sa�l���n� tehdit eden noktalara ve tedavilerine dikkat �ekti. Amerikan Hastanesi Kad�n Hastal�klar� ve Do�um Uzman� Dr. Tongu� Arslan, menopozda hormon tedavisinin tedavi tipine, nas�l al�nd���na ve ba�lama zaman�na g�re farkl� yararlar� ve yan etkileri oldu�una de�inirken, Kad�n Hastal�klar� ve Do�um Uzman� Dr. Sertan Aksu yumurtal�k kapasitesine ba�l� olarak gebe kalabilme �ans�n�n 35 ya��ndan itibaren d��mesine, Kad�n Hastal�klar� ve Do�um Uzman� Dr. Ay�en Boza ise kad�n�n �reme kapasitesinde azalma riski yaratabilecek her durum i�in �remenin korunmas� ad�na yumurtalar�n veya yumurtal�k dokusunun saklanmas�n�n �nemine de�indi. Ko� �niversitesi Hastanesi Kad�n Hastal�klar� ve Do�um Uzman� Dr. Selim M�s�rl�o�lu da smear taramas�n�n 21 ila 29 ya�lar� aras�nda 3 y�lda bir yap�lmas� ve taraman�n 65 ya��ndan sonra b�rak�lmas� konular�na vurgu yapt�. Menopozda Hormo...

Hayattan keyif alm�yorsunuz, Sabah uyanmak i�in bir amac�n�z yok diye d���n�yorsunuz, Mutsuz ve bitkinsiniz, Her �ey adeta rengini yitirip grile�iyor, Doktora ba�vuruyorsunuz�  Depresyon tan�s� konduktan sonra verilen ila�lar, sorununuzu ��zemedi�i gibi, belki de say�s�z yan etkisiyle ya�am�n�z� daha da zorla�t�r�yor. Ba�ka bir ��z�m olup olmad���n� merak ediyorsunuz. Aray���n�zda hakl�s�n�z! Memorial Wellness B�t�nc�l Ruhsal Geli�im Dan��man� Do�. Dr. �afak Nakajima, modern �a��n hastal��� depresyona kar�� do�al ve b�t�nc�l ��z�mler hakk�nda bilgi verdi. G�n�m�zde geli�mi� toplumlarda, ruhsal sorunlar�n ��z�m�nde, ki�inin geli�imine yard�mc� olan ve yan etkisiz do�al y�ntemlere y�nelim h�zla artmaktad�r. Depresyona b�t�nc�l yakla��m�n temel ilkeleri �u �ekilde s�ralanmaktad�r: 1. Ruh ve bedeni bir b�t�n olarak kabul etmek, 2. Hasta de�erlendirmesinde psikolojik, bedensel, ailevi ve �evresel t�m unsurlar� dikkate almak, 3. Tedavide sorunlar�n k�kenine inen, do�al ve yan etkisiz y�n...

Eskiden evlilik belli bir s�n�fa �zg� olmayan bir kavramd�. Ama art�k durum �yle de�il. 2008 y�l�nda ABD'de �niversite e�itimi alm�� 30 ya� grubu ki�iler aras�ndaki evlilik oranlar� �niversite e�itimi almam�� ya��tlar� aras�ndaki evlilik oranlar�n� ilk kez ge�ti. Amerikan kad�nlar�n�n e�itim d�zeyleri artt�k�a ve bu kad�nlar daha �ok ekonomik ba��ms�zl��a kavu�tuk�a, evlenme e�ilimleri de o �l��de art�yor. EVLENME ORANLARINDAK� L�SANS �ST� E��T�M FARKI Peki, �niversite e�itimi sonras� lisans �st� e�itimi alanlarda durum nas�l? Bir y�ksek lisans ya da doktora derecesine sahip olman�n ki�ilerdeki evlenme e�ilimiyle bir ilgisi var mi? E�itim seviyesi ve evlenme e�ilimi aras�ndaki ili�ki �niversite sonras� e�itimlerine devam eden ki�iler i�in de ge�erlili�ini koruyor. �u anda orta ya� grubundaki lisans �st� e�itimini tamamlam�� kad�nlar aras�ndaki evlenme oran� sadece lisans e�itimi alm�� kad�nlar aras�ndaki evlenme oranlar�ndan daha y�ksek. FEM�N�ZM�N GELECE�� Peki, evlilikle ilgi...

Diyet yapmak de�il, kilo verme �abas�yla ve tamamen iyi niyetle yap�lan baz� hatalar, sizi ��kmaza s�r�kleyebiliyor. Bu hatalar neler mi? Ara ���n atlad���n�zda kan �ekeri dengeniz olumsuz etkilenebilir. Bunu al��kanl�k haline getirdi�inizde, hem sonraki ���nde daha fazla besin t�ketirsiniz, hem de uzun s�re herhangi bir besin t�ketilmedi�i i�in, v�cut sinyaller yollay�p kendini korumaya al�r ve bir sonraki ���n� depolama e�ilimi g�sterir. 1) "Az yersem, kahvalt�m� ge� yap�p ���n atlarsam kilo verebilirim" Ara ���n atlad���n�zda kan �ekeri dengeniz olumsuz etkilenebilir. Bunu al��kanl�k haline getirdi�inizde, hem sonraki ���nde daha fazla besin t�ketirsiniz, hem de uzun s�re herhangi bir besin t�ketilmedi�i i�in, v�cut sinyaller yollay�p kendini korumaya al�r ve bir sonraki ���n� depolama e�ilimi g�sterir. Ayr�ca, �ok ak�ll� bir mekanizma olan metabolizma da koruma i�g�d�s�yle yava�lar ve yemedi�iniz zaman yakmamaya ba�lars�n�z. Bu durumun devam�nda kan �ekeri dengesizlikleri...

Ko� �niversitesi T�p Fak�ltesi Kad�n Hastal�klar� ve Do�um Anabilim Dal� ��retim �yesi Do�. Dr. �zg�r �ktem menopoz konusunda bilinmeyenlere dikkat �ekiyor. Do�. Dr. �zg�r �ktem "Menopoz, yumurtal�k rezervinin yani bar�nd�rd��� yumurta h�crelerinin t�kenmesi sonucu olu�ur. Yumurtlama i�levi kayboldu�undan art�k hasta adet g�remez.  Do�al menopoz ya�lanman�n do�al bir sonucu olarak geli�ir. Do�um yapm�� olan kad�nlarda yapmam�� olanlara ve do�um kontrol hap� kullanm�� kad�nlarda kullanmam�� olanlara oranla menopoz daha ge� olur. Ate� basmas�, haf�za zay�fl���, bili�sel fonksiyonlarda azalma ve cinsel isteksizli�i menopoz belirtisi olarak s�ylemek m�mk�n. Menopoza ge�i� d�neminde ve sonras�nda baz� metabolik de�i�imler olmaktad�r." Geli�mi� �lkelerde do�al menopoz ya��n�n 51 ila 54 oldu�unu s�yleyen Do�. Dr. �zg�r �ktem, az geli�mi� �lkelerde 40'l� ya�larda kendini g�sterdi�ini belirtiyor. Do�al menopozdan farkl� olarak 40 ya��ndan �nce kad�nlar�n erken menopoza girebildi�i...

�ocuklar�n evde ve okulda s�k s�k temas ettikleri vinil yer d��emeleri, duvar ka��tlar� ve di�er yap� malzemeleri �ocuk sa�l���n� ciddi �ekilde tehdit edecek miktarda flatat (kanserojen madde), kadmiyum, organotinler ile bir�ok zararl� ve toksik kimyasallar i�eriyor. �ocuklar kanser ba�ta olmak �zere bir�ok hastal���n tehdidi alt�nda... Korkun� ger�ek, Berkeley merkezli, �evre sa�l��� e�itimleri veren bir kurulu� olan Ecology Center (Ekoloji Merkezi) taraf�ndan binden fazla yer d��emesi, 2 bin 300 civar�nda da duvar ka��d� numunesinin teste tabi tutuldu�u ara�t�rmada ortaya ��kt�. �itil Avukatl�k Ortakl���'n�n Kurucu Orta�� Avukat Ali �itil, aileleri yak�ndan ilgilendiren ara�t�rman�n detaylar� hakk�nda �u bilgileri verdi: YED� KAT DAHA ZARARLI "Test edilen bir�ok vinil yer d��emesi numunesinde yasaklanan d�rt ftalat plastikle�tiriciye rastland�. B�y�k markalar�n yan� s�ra indirimli markalar da test edildi ve yer d��eme malzemelerinin a��rl�k olarak y�zde 8.5'inin ftalatla...

Obezite; g�n�m�zde hem �ocuklar, hem de yeti�kinler i�in endi�e verici boyutlara ula�m�� durumda. �u anda �ocuklar�m�z�n %20-25'i obez olarak s�n�fland�r�l�yor. 10 y�l �nce diyabet, y�ksek tansiyon ve osteoartrit gibi hastal�klar �ocuk hastalarda hemen hi� bilinmezken �imdi bunlar� g�r�yoruz. Peki ne yapmal�? Obezite & Metabolik Cerrah Prof. Dr. Halil Co�kun, �ocuklarda obeziteyi �nlemek ve tedavi etmek i�in yapabileceklerimiz hakk�nda �nemli bilgiler verdi. �OCUKLARA DAHA B�Y�K PORS�YON VERMEY�N "Son 30 y�lda yemek yeme tarz�m�zdaki �nemli de�i�im �ocuklar�n daha b�y�k porsiyonlar ve at��t�rmal�k yiyeceklerle �ekerli i�eceklere daha fazla ba��ml� olmas�na sebep olmaktad�r. Daha sa�l�kl� ve gerekli besinlerden mahrum ederek daha �ok �eker verilen bebeklerde, bu t�r g�dalara kar�� bir tercih geli�ti�ini bilmekteyiz. ME�RUBATLAR �KRAM OLARAK KALSIN Olduk�a yak�n d�nemlere kadar nadir birer "ikram" olan me�rubat vs �ekerli i�ecekler, beslenmemizin temel dayana�� ha...

Yemek.com, pek �ok ki�inin tan�mad��� 'h�nnap' meyvesini her mutfa�a sokmaya kararl�. Eyl�l ve Ekim aylar�nda taze olarak bulunabilen, y�l�n geri kalan�nda ise kuru olarak t�ketilen h�nnab�n faydalar� saymakla bitmiyor. ��indeki vitaminler ve antioksidan �zelli�iyle pek �ok hastal���n iyile�tirilmesini destekliyor, v�cuda enerji veriyor, kilo vermeye yard�mc� oluyor, cilt sa�l���na ve kas geli�imine katk�lar� bulunuyor. Ayr�ca antioksidan �zelli�i ile meme kanseri ba�ta olmak �zere �e�itli kanser t�rlerine kar�� v�cudu koruyor. Minicik c�ssesiyle �ifa da��tan mucize meyve h�nnap pek �oklar�na tan�d�k gelmeyebilir. Marmara B�lgesi, Bat� ve G�ney Anadolu'da bolca bulunan bu minik lezzet k�p� �yle faydal� ki, �in'de "�l�ms�zl�k meyvesi" ya da "Tanr�'n�n bir hediyesi" gibi s�fatlarla an�l�yor. Yemek.com, h�nnab� mutfaklar�n vazge�ilmezleri aras�na sokacak faydalar�n�, Daha Fazla Vakit Kaybetmeden Onunla Tan���n: H�nnap ba�l��� alt�nda toplad�. �lkbah...

A��z kokusu �o�u zaman hem �zel ya�am� hem de sosyal ya�am� olumsuz y�nde etkileyen bir problem. D�nyada her d�rt ki�iden birinin �ikayet etti�i a��z kokusu ciddi hastal�klar�n da habercisi olabilir.  Liv Hospital A��z ve Di� Sa�l��� Uzman� Dt. Samiye �elik, a��z kokusunun �st solunum yolu enfeksiyonlar�, karaci�er ve b�brek yetmezli�i, �eker hastal��� gibi bir�ok hastal���n habercisi olabilece�ini s�yl�yor. �st solunum yolu enfeksiyonu sebeplerden bir tanesi K�t� a��z kokusu, a��z ve di� sa�l��� kadar genel sa�l�k hakk�nda da �nemli ipu�lar� verir. Yemeklerden hemen sonra olu�an ve sabah yataktan kalk�ld���nda hissedilen a��z kokusu fizyolojik bir sorundur. Herhangi bir tedaviye ihtiya� duymadan ve kendili�inden ge�er. Ancak bunun d���nda kalan a��z kokular� bir�ok hastal���n belirtisi ve sonucu olabilir. A��z kokusunun sebepleri aras�nda �st solunum yolu enfeksiyonlar�, karaci�er ve b�brek yetmezli�i, �eker hastal��� gibi bir�ok hastal�k yer alabilir. Bu nedenle a��zda k�t� bir ...

Uzmanlar g�re, sa�l�kl� bir �ekilde 3-4 kilo vermenin kurallar� var. Zay�flamak isteyenler, 14 farkl� �neriden birini se�ip, harika bir v�cuda sahip olabilir. �ngiliz bilim adamlar�, "Zay�flamak bir sanatt�r" diyor. Yap�lan ara�t�rmalara g�re, sa�l�kl� zay�flaman�n 14 de�i�ik yolu var. Be�endi�iniz birini deneyin ve en az 4 kilo verin. E�er biri i�e yaramazsa, bir di�erine ge�in. �pu�lar�ndan birini 1 ay boyunca d�zenli olarak uygulay�n ve fark� g�r�n. ��te �neriler... - Zay�flamak i�in piyasadaki ya�s�z s�tleri tercih edin. Her g�n 1 fincan ya�l� s�t yerine i�ece�iniz 1 fincan ya�s�z s�t, haftada 32 gr ya� almay� engeller. - Ev yemeklerine "Dur" deyin. Gelecek 1 ay i�in annenizin, ya da akrabalar�n�z�n davetlerini kabul etmeyin. - Sinema m�n�n�z�n �eklini de�i�tirin; 1 ay sinemaya giderken yiyece�inizi yan�n�zda g�t�r�n. Bu bir muz olabilir, ya da evden g�t�rece�iniz sa�l�kl� bir yar�m sandvi�. - Daha �ok su ve soda i�meye �zen g�sterin. V�cudunuzdaki ya� par�ac�kl...

Pek �ok insan g�n i�inde yo�unluktan, unutkanl�ktan ya da farkl� s�v� i�ecekleri s�k t�ketti�i i�in yeterli su t�ketemiyor. Ancak uygun miktarda su t�ketimi b�brekler, kalp ve karaci�er ba�ta olmak �zere b�t�n organlar i�in hayati �nem ta��yor. Az su i�ilmesi ise kilo al�m�ndan ciddi hastal�klara kadar pek �ok olumsuz tabloya neden olabiliyor.  Memorial �i�li Hastanesi Dahiliye B�l�m�'nden Uz. Dr. Mahmut Demirci, suyun yararlar� hakk�nda bilgi verdi. Her derde deva Canl�lar�n ya�ayabilmesi i�in hayati �neme sahip olan su, b�t�n biyolojik ya�am� ve faaliyetleri ayakta tutmaktad�r. Yery�z�ndeki suyun sadece %3'� tatl� su kaynaklar�d�r. Bu tatl� su kaynaklar�n�n da b�y�k bir �o�unlu�u buzullarda bulunmaktad�r. Biyolojik bir ��z�c� olan su vitamin ve minerallerin v�cutta ta��nmas�n� ve ��z�lmesini sa�lamaktad�r. Yeterli ve sa�l�kl� su t�ketilmemesi ba�ta b�brekler olmak �zere, kalp, karaci�er gibi organlarda hayati olumsuzluklara yol a�arken, v�cut �s�s�nda dengesizlikler, ciltte k...

�ocuklarda s�k g�r�len rahats�zl�klardan biri olan be�inci hastal�k, k�� aylar�nda art�� g�steriyor. Halk aras�nda "tokatlanm�� yanak sendromu" olarak bilinen bu hastal�kta, yanaklarda yayg�n olarak k�zar�kl�k g�r�l�yor.  Memorial �i�li Hastanesi �ocuk Sa�l��� ve Hastal�klar� B�l�m�'nden Uz. Dr. �zlem Okutan, be�inci hastal�k ve tedavisi hakk�nda bilgi verdi. Alerjik hastal�klarla kar��t�r�labiliyor 5. hastal�k, iyi seyirli, d�k�nt�l� hastal�klardan biridir. �zellikle k�� aylar�n�n ba�lar�nda s�k g�r�lmektedir. Ate�, halsizlik ve d�k�nt� ile kendini g�sterir. D�k�nt�ler olduk�a yo�un ortaya ��kabilir. Alerjik, �rtikeryal d�k�nt�lerle ya da di�er d�k�nt�l� hastal�klarla kar��t�r�labilir. Bunun i�in �u belirtilere dikkat edilmelidir: Ate� Halsizlik �zellikle yanak b�lgesinde k�zar�kl�k ortaya ��kar. D�k�nt� y�zden ba�lar ve sanki bir sel�lit gibi geni� bir alan� tutar. Alerjideki gibi da��n�k ve d�zensiz bir g�r�nt� de�ildir. K�zar�kl�k kal�c� iz b�rakm�yor Hastal���n neden...

Geli�mi� �lkelerde olduk�a seyrek g�r�lmekle birlikte a��rl�kl� olarak akci�erleri etkileyen bir hastal�k olmas� nedeniyle t�berk�loz hala konu�ulmaya devam ediyor.  WHO (D�nya Sa�l�k �rg�t�) raporlar�na g�re, d�nya genelinde g�r�lme s�kl��� ve yayg�nl��� ile ya�am kay�plar� oranlar�n�n giderek d��t��� g�r�len t�berk�loz, bug�n t�m d�nyada olduk�a etkili sonu�larla tedavi edilebiliyor. Ancak, Hastal��a neden olan basilin, akci�erlerin yan� s�ra, kemikler, eklemler, beyin, b�brekler, sindirim sistemi, omurga gibi organlar� da tutabilece�ini s�yleyen, Ac�badem Ankara Hastanesi, G���s Hastal�klar� Uzman� Dr. Ba�ak Ko�, hastal���n �zellikle v�cut direncinin d��t��� anda ortaya ��kt���na dikkat �ekerek, iki haftadan uzun s�ren �ks�r��e dikkat �ekti. Halk aras�nda daha �ok verem olarak bilinen t�berk�loz, 'mycobacterium tuberculosis' isimli bir mikrop taraf�ndan ortaya ��kan bula��c� bir hastal�k. T�berk�loz, g�n�m�zde hem �nlenebilen hem de tedavi edilebiliyor. T�rkiye'de Sa�l�k...

G�rsel a��dan estetik g�r�nmeyen sa� d�k�lmesi, seyrek sa� ve kellik ki�inin psikolojisini de etkiliyor. Uzun s�ren, ac�l� ve maliyetli bir tedavi olan sa� ekimi yerine, sa� efekti g�r�nt�s� veren sa� sim�lasyonu uygulamas� ile 1 saat i�inde bu sorunlardan kurtulmak m�mk�n. G�n�m�zde beslenmeye ve genetik kodlara ba�l� olarak sa� d�k�lmesi, seyrek sa�, kellik kad�n ve erkeklerin en b�y�k sorunlar� aras�nda yer al�yor. G�rsel a��dan estetik g�r�nmeyen bu durum ayn� zamanda ki�inin psikolojisini de etkiliyor. Sa� ekiminin uzun soluklu, maliyetli ve ac�l� olmas� sebebiyle, sa� efekti g�r�nt�s� veren sa� sim�lasyonu daha �ok tercih edilen y�ntemler aras�nda yerini ald�. Sa� sim�lasyonu hakk�nda ayr�nt�l� bilgiler veren Kal�c� Makyaj ve G�zellik Uygulamalar� Uzman� Emsal Do�an, y�ntemin hali haz�rda sa� ekimi yapt�ran ki�iler i�in de tamamlay�c� bir y�ntem oldu�unu ve 2-3 sene kal�c� oldu�unu vurguluyor. 1 G�nde Yeni Bir G�r�n�m Halk aras�nda sa� d�vmesi olarak adland�r�lan y�ntemin uygula...

Yaz Kap�da, S�caklarda S�rekli Makyaj Tazelemek �stemeyen, Deniz Ve Havuza Girecek Kad�nlar�n Kurtar�c�s� Organik Kal�c� Makyaj Kad�nlar�n, denizin ve havuzun keyfini ��kar�rken makyajlar�n� d���nmek zorunda kalmayaca��, s�caktan makyajlar�n�n akmayaca�� bir yaz i�in organik kal�c� makyaj uygulamalar� b�y�k konfor sunuyor. Canl� ve bak�ml� g�r�nmek isteyen kad�nlar�n en pratik kurtar�c�s� olan makyaj uygulamas�, zamans�zl�k ve i�e yeti�me tela�� i�erisinde �o�u zaman yorucu hale gelebiliyor. G�n�m�zde bitki k�k�nden elde edilen boyalarla cilt alt�na yap�lan kal�c� makyaj i�lemleri uzun s�reli ��z�m olarak kar��m�za ��k�yor. S�caklar�n da artmaya ba�lamas� ile birlikte, g�n i�inde makyaj� tazelemek, deniz ve havuza girildi�inde makyaj�n akmas�n�n �n�ne ge�mek i�in ka�lara, g�zlere, t�rnaklara ve duda�a yap�lan organik kal�c� makyaj kad�nlara konfor sunuyor. Kal�c� Makyaj ve G�zellik Uygulamalar� Uzman� Emsal Do�an, b�ylelikle kad�nlar�n, tatilin keyfini ��kar�rken makyajlar�n� d���nmek ...

�nsan v�cudunda 100 trilyon h�cre bulundu�u tahmin ediliyor. Bunun 10 misli fazlas� kadar da yararl� bakterilerimiz var. V�cudun deri, a��z, vajina, ba��rsaklar gibi �e�itli b�lgelerinde yerle�mi� bu bakterilere o b�lgenin "floras�", yeni ad�yla "mikrobiyota"s� deniyor. Ba��rsak mikrobiyotam�z ise 2 kilo a��rl���nda ve hem i�levi hem de a��rl��� nedeniyle art�k bir organ olarak kabul ediliyor. Ba��rsak mikrobiyotas�nda en az�ndan bin farkl� t�rden bakteri bulunuyor. Bu bakteriler bebe�in d�nyaya geli�inin ���nc� g�n�nden itibaren olu�maya ba�l�yor. Mide ve ince ba��rsaklar taraf�ndan sindirilemeyen besinlerin sindirimine yard�m eden, B ve K vitaminlerinin yap�m�n� sa�layan, hastal�k yapabilecek bakterilerin yerle�mesine mani olan bu bakterilerin en �nemli �zelli�i ise ba��rsak duvar�nda bir bariyer vazifesi g�rmesi. Ba��rsak mikrobiyatas�n�n bir conta g�revi g�rd���n� s�yleyen Medical Park Ankara Hastanesi, Gastroenteroloji B�l�m� Uzman� Prof. Dr. Hakan Alag�zl� �u ...

�n�m�z yaz. Deniz ve havuz sezonu geldi. Anne adaylar�n�n kafas�nda istenmeyen t�ylerden kurtulma konusunda ��phesiz pek �ok soru i�areti var. Kad�n Hastal�klar� Do�um ve T�p Bebek Uzman� Op. Dr. Bet�l G�rgen, gebelikte istenmeyen t�ylerden kurtulma y�ntemlerini ve risklerini anlatt�: LAZER METODU: Lazer epilasyon, t�ylerdeki koyu pigmenti hedef al�r ve termal ya da mekanik olarak k�l folik�l�ne hasar verir. Lazer epilasyonun gebelik s�resinde kullan�m�n�n g�venli olup olmad���na dair yap�lm�� �al��ma yoktur. Bu nedenle �o�u sa�l�k merkezi, i�lemin fet�s �zerine etkileri hakk�nda bilgi olmad��� i�in ka��n�lmas�n� �nerir. ELEKTR�KLE YAKMA / ��NEL� EP�LASYON (ELEKTROL�Z): Bu y�ntemin de fetus i�in g�venilirli�i hususunda yeterli bilgi yoktur. Yine de elektroliz yapt�rmay� tercih ederseniz ve bebe�inizi emzirmeyi d���n�yorsan�z, son �� ay i�inde g���s b�lgesine uygulama yapt�rmay�n. Gebeli�in sonlar�na do�ru kar�n b�lgesi de hassasla�aca��ndan, bu b�lgedeki t�yler i�in de i�lem �ok can...

Eve ekmek getiren erkek-yuvay� yapan di�i ku� modeli de�i�iyor. Kad�nlar�n daha �ok finansal sorumluluk �stlendi�i evliliklerde hem kad�nlar�n hem de erkeklerin mutluluk ve iyilik hallerinde art�� oldu�u sonucuna var�ld�. Sadece erkeklerin eve ekmek getiren ki�i oldu�u aksi durumdaysa, erkeklerin de e�lerinin de genel sa�l�k ve mutluluk seviyelerinin d��me e�iliminde oldu�u g�zlemlendi. Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzman� Mehmet Ba�kak, 15 y�lda tamamlanan, ya�lar� 18 ile 32 aras�nda de�i�en 3 bin 100 ki�inin kat�ld��� ara�t�rman�n detaylar� hakk�nda �u bilgileri verdi: EV GE��ND�REN ERKEKLER BASKI ALTINDA, KADINLAR �SE� "ABD �al��ma Bakanl��� istatistiklerine dayanarak, Connecticut �niversitesi'ndeki sosyologlar taraf�ndan yap�lan ara�t�rmada, �iftler hem bireysel hem de aile baz�nda gelirleriyle k�yasland� ve erkeklerin ev ge�indirme sorumlulu�u artt�k�a mutluluk seviyelerinin d��me e�iliminde oldu�u, kad�nlar�nsa ev ge�indirme sorumlulu�unu ne kadar �ok y�klenirlerse mut...