l

G�n i�inde fark�na varmadan neredeyse bir ���n kadar kalori al�nan �ay ve kahve yan�n� bo� b�rakma zaman� geldi de ge�iyor� Uzman Diyetisyen I��n Say�n "�o�umuz, �ay ve kahve gibi yayg�n t�ketilen i�ecekleri �ekersiz i�me m�cadelesi vermeye �al���rken maalesef �ok da dikkat �ekmeyen ba�ka bir k�t� al��kanl���n pen�esindeyiz: '�ay�n / kahvenin yan�ndakiler' bizi adeta esir alm�� durumda. Son derece masum bir �ekilde sordu�umuz "�ay�n / kahvenin yan�nda ne var?" sorusu beraberinde hi� de masum olmayan y�zlerce kalori getiriyor... �ay�n, kahvenin yan� kalori bombas�� Uzm. Dyt. I��n Say�n "�ay�n ya da kahvenin yan�nda dediklerimiz, en az �aydaki �eker kadar tehlikeli. ��inde hem �eker, hem beyaz un, hem de margarin bulunabilen �ikolata / hamur i�leri, olduk�a y�ksek enerjiye sahiptir." derken, pek �ok ki�inin, bunu a�makta g��l�k �ekti�ini ve uzun davede bu hatal� davran���n �nce al��kanl��a, sonra da ba��ml�l��a d�n��t���n� s�yledi. Uzm. Dyt. Say�n "B...

A�k, en g��l� duygulardan biri, belki de birincisi. Baz�lar�n�n mutluluktan ayaklar�n� yerden keserken, i�ler yolunda gitmedi�inde depresyonun, hatta intihar�n da nedeni olabiliyor.  Uzm. Hipnoterapist Psikolog Gani Eser'e g�re ise bu karma��k duygu ayn� zamanda a�r� kesici �zellik de g�steriyor. ''A�k duygusunun a�r� kesici �zelli�i vard�r'' diyen Uzm.Hipnoterapist Psikolog Gani Eser, a�k�n; duygular�n en karma���� ve en zor tahlil edileni oldu�unu s�yl�yor. Eser'e g�re, etkisi alt�na girenin ruh halini benzersiz bi�imde de�i�tiren a�k, �evreye farkl� bir enerji yay�lmas�na neden oluyor. A�r� kontrol�nde, dokunman�n ve d���nce g�c�n�n etkisini g�steren ara�t�rmalar mevcut. 2010 y�l�nda �ngiltere'de yap�lan ara�t�rma bunlardan biri. Ara�t�rmaya imza atan N�rolog Dr. Marjolein Kammers, "Yaraland���n�zda veya herhangi bir sebepten dolay� a�r�n�z oldu�unda elinizi a�r�yan yerin �zerine koyun, a�r�n�z hafifleyecektir" diyordu. Psikolog Gani Eser, a�k�n...

�lser ( peptik �lser )mide ve incebarsa��n ilk k�sm� olan onikiparmak barsa��nda asite ba�l� lokal doku hasar�d�r. Bahar mevsiminde �zellikle oniki parmak barsa��ndaki �lser n�ks� artar. 1900 l� y�llar�n ortalar�ndan itibaren yap�lan istatistik �al��malar�yla bahar aylar�nda �lsere ba�l� klinik bulgular�n�n daha s�k g�r�ld��� bildirilmeye ba�lanm��t�r. Sadece peptik �lser de�il baz� kolitelerde bahar mevsimlerinde alevlenme g�sterebilmektedir. Bahar baz� hastal�klar�n alevlenmesini nas�l ortaya ��kard��� kesin olarak bilinmemekle birlikte; iklimdeki de�i�iklikler ile birlikte ( g�ne� �����, nem, �e�itli alerjenlerin ortaya ��k���, bas�n� de�i�iklikleri gibi ) , insan v�cudunun da bu de�i�ikli�i alg�lamas� aras�nda bir uyumsuzluk sonucu olabilece�i d���n�lmektedir. Gastrointestinal sistem (mide ba��rsak sistemi) �zerine bahar�n etkisi konusunda Medicana International �stanbul Hastanesi Gastroenteroloji Uzman� Do�. Dr. Laika Karabulut bilgi verdi Peptik �lserde halen mide asidi olmazsa o...

G�ne� lekeleri her yaz sonu pek �ok insan�n cildinde beliren ve estetik g�r�nt�ye g�lge d���ren bir cilt problemi. Cilt lekelerinden kurtulmak ve canlanm�� bir y�z derisiyle yaz� u�urlamak m�mk�n. Estetik Plastik ve Rekonstr�ktif Cerrahi Uzman� Op. Dr. B�lent Cihantimur, g�ne�lenme sonras� olu�an lekelenmelerin �ok fazla rastlanan bir cilt problemi oldu�unu ve farkl� tedavi protokolleriyle giderilebilece�ini a��klad�: "G�ne� lekelerinin olu�mamas� i�in her zaman �zellikle y�z b�lgesini g�ne�ten korumak gerekiyor. Sadece beyaz cilt rengine sahip insanlar�n de�il, her cilt tipinin yaz k�� 50 fakt�rl� g�ne� kremi s�rmesini �neriyoruz. Bu d�nemde artan g�ne� lekeleri nas�l ge�er sorusunu sormamak i�in krem s�rme al��kanl���n� edinmek gerekiyor". G�ne� lekeleri nas�l ge�er? " Medikal uygulamalarla g�ne� lekelerinden kurtulmak m�mk�n. Lekelerin olu�ma nedenini inceledi�imizde g�ne� �����n�n etkisiyle v�cudun savunmaya ge�erek melanin miktar�n� art�rd���n� g�zlemleriz. Cilt y�z...

Halk aras�nda ya�lanma ile ilgili en �ok kullan�lan "Ya� 35, yolun yar�s�" kavram�, g�n�m�zde de�i�meye ba�lad�.  Medical Park G�ztepe Hastane Kompleksi Dahiliye Uzman� Dr. Semiha Ayayd�n Kaplan, �zellikle son y�llarda sa�l�kl� beslenme, spor ve t�p alan�ndaki geli�melerin insan �mr�n�n uzamas�nda etkili oldu�una de�inerek, 40 ya��n insan hayat�nda daha �nemli bir d�n�m noktas� haline geldi�ini kaydetti. Dr. Kaplan, sa�l�kl� uzun bir �m�r ge�irmek i�in baz� tavsiyelerde bulundu. Hepimiz ya�lanmaktan korkar�z. Ya�am tarz�, beslenme al��kanl�klar�, uyku d�zeni, egzersiz yapma s�kl��� gibi fakt�rler ilerleyen ya�larda ya�am�n�z� nas�l ge�irece�inizi belirleyen unsurlar haline gelir. Medical Park G�ztepe Hastane Kompleksi Dahiliye Uzman� Dr. Semiha Ayayd�n Kaplan, bu nedenle ileri ya�lara yat�r�m i�in �imdiden kollar� s�vamak gerekti�ini vurgulayarak, uzun ve sa�l�kl� bir ya�am hedefleyenlere �u �nerilerde bulundu; 1. Zihin egzersizi yap�n!  Dikkat, odaklanma ve beyin sa��l���m�z...

Sa�l���m�z i�in temel besinlerimizden biri olan sofralar�m�z�n ba� tac� peyniri t�ketirken nelere dikkat etmeniz gerekti�ini biliyor musunuz? Sofralar�m�z�n vazge�ilmez lezzeti, kalsiyum, protein, vitamin kayna�� peyniri do�ru ko�ullarda t�ketmek ve saklamak sa�l�kl� beslenmemiz a��s�ndan b�y�k �nem ta��yor. Ancak tuz oran�, beslenme tablosu ve i�erdi�i vitaminler ile de�erli bir g�dam�z olan peyniri bilin�li t�ketiyor muyuz? Muratbey Peynirleri G�da Uzmanlar� hangi peynirin nas�l t�ketilmesi gerekti�i konusunda �e�itli bilgiler vererek, peynir severlerin dikkat etmesi gereken 10 kural� s�ralad�; 1-Lor peyniri ye, ba����kl�k sistemini g��lendir ��erdi�i serum protein ile ba����kl�k sistemini g��lendiren lor peyniri, �zellikle ba����kl�k sistemi zay�f ki�iler, sporcular ve diyet yapanlar i�in ideal. Az tuzlu tam ya�l� bu de�erli peyniri farkl� tariflerle her ���nde t�keterek faydalanmak m�mk�n. 2-Yumurta alerjisi olanlara protein zengini lor �zellikle yumurta alerjisi olan ki�iler prote...

�ekerin �reme �zerine negatif etkisi olan, en �nemli hormon bozucu oldu�u ve geli�en ins�lin direnciyle birlikte fazla �eker t�ketiminin, yumurta hasar�na neden oldu�u ortaya ��kt�. Kad�n Hastal�klar� Do�um ve T�p Bebek Uzman� Op. Dr. Bet�l G�rgen, New Mexico �niversitesi'nde yap�lan ara�t�rman�n detaylar� hakk�nda �u bilgileri verdi: �EKER �REME KAPAS�TES�N� NASIL ETK�LER? "Asl�nda her kad�n diyet konusunda bir fikir sahibidir fakat beslenme konusunda de�il� Kan �ekeri, kanda dola�an glikoz miktar�yla ilgili bir terim olup, bizim enerji seviyemizi belirler. Sa�l�ks�z bir diyet (rafine karbonhidrat ve doymu� ya�dan zengin) kan �ekerinde ani y�kselme ve d��melerle birlikte olup, g�n boyu �eker dengesizli�ine ve �reme sisteminin de bozulmas�na neden olur. �ncelikle ani �eker d����� sizi halsiz hissettirir ve v�cuttan stres hormonlar�n�n (adrenalin ve kortisol) salg�lanmas�na neden olur. Stress hormonlar�n�n devaml� sal�nmas�, progesteron hormonuna verilen tepkiyi de�i�tirir. Bu...

Makyaj yapmadan da �ok iyi g�r�nmenin m�mk�n oldu�unu s�yleyen Op. Dr. B�lent Cihantimur, dikkat edilmesi gereken o 4 noktay� a��klad� Estetik Plastik ve Rekonstr�ktif Cerrah Op. Dr. B�lent Cihantimur, "E�er sa�, cilt, g�zler ve dudaklar birbirini tamamlayan ve sa�l�kl� bir g�r�n�me sahipse, makyaj dahi yapman�za gerek kalmaz" ifadesinde bulundu ve ekledi:" Herkesin birbirinden farkl� bir g�zelli�i var fakat �o�u bayan kendi g�zelli�inin fark�nda de�il ve hep bir ba�kas�na benzemeye �abal�yor. Oysaki yap�lmas� gereken �ey �ok basit. Sa�lar�n�za, cildinize, dudaklar�n�za iyi bak�n ve g�l�mseyin!" Mutlaka krem s�r�n " Cildiniz i�in iyi beslenin, sigara i�meyin ve mutlaka krem s�r�n. Ortalama 1 hafta i�erisinde yapaca��n�z bu ufac�k bak�mla bile cildinizdeki de�i�imi fark edersiniz. �zellikle k�� mevsiminde cildin illaki iyi bir nemlendiriciye ihtiyac� vard�r. �r�mcek A�� kremini ��karmam�z�n nedeni de bu zaten. Pratik, evde yap�labilecek en iyi bak�m �ekli nemle...

Kasl� ve ma�o erkeklerin sperm kalitesi ma�o olmayanlardan daha d���k ��kt� Bu haberden sonra kad�nlar�n en kaliteli ve en uygun ki�iyi bularak �iftle�mek i�in kriterlerini yeniden g�zden ge�irmeleri gerekiyor. �spanya'da yap�lan bir ara�t�rmada yak���kl� erkeklerde sperm kalitesinin daha iyi oldu�u rapor edilmi�ti. Yak���kl� erkekleri �zecek haber Avustralya'dan geldi. Avusturalyal� erkeklerden yap�lan geni� sperm �rneklemesinde, erkekteki �ekicilikle sperm kalitesi aras�nda bir korelasyon saptanamad�. Yani g�rsel �ekicilikle �reme potansiyeli ili�kili de�il. Evrimsel Biyoloji isimli bilim dergisinde yay�nlanan, 18-35 ya� aral���nda 118 erkekle yap�lan ara�t�rman�n detaylar� hakk�nda bilgi veren Kad�n Hastal�klar� Do�um ve T�p Bebek Uzman� Op. Dr. Bet�l G�rgen, sert, erkeksi g�r�n�me sahip erkeklerin di�erlerine g�re sperm kalitesinin daha d���k oldu�unu kaydetti. Op. Dr. Bet�l G�rgen, �unlar� s�yledi: "�nsanda fiziksel �ekicili�in temel mekanizmas�, �remek i�in en uygun,...

Son g�nlerde herkes, bir g�ne�li bir ya�murlu seyreden sonbhar havalar�na al��ma gayreti i�inde. V�cutlar ise �l�k, i� �s�tan havalar�n geride kald���n� kabullenmek i�in �abal�yor. Tabii ki�iler, hava de�i�ikliklerinin yan� s�ra bir de sonbahar�n gerektirdi�i beslenme d�zenine ge�i� yapmak durumunda. Fakat yeni mevsim d�zenine al��amayan v�cutlar, gribal hastal�klar ba�ta olmak �zere �e�itli sa�l�k problemleriyle kar��la�abiliyor.  Bu hastal�klar�n �n�ne ge�ebilmek de g��l� bir ba����kl�k sistemine sahip olmaktan ge�iyor. Sa�lam v�cut direnci ise mevsimine uygun ve sa�l�kl� beslenmeyi gerektiriyor. Central Hospital'dan Beslenme ve Diyet Uzman� Dyt. Buket Yavuz Ko�o�lu, sonbaharda uygun beslenme ile hastal�klardan korunman�n yollar�n� anlat�yor. Bir g�n g�ne�in a�t���, ertesi g�n ise ya�murun ya�d��� sonbahar mevsimi, art�k iyice hakimiyetini ilan etti. �stelik sonbahar, bundan sonra da uzunca bir s�re g�ne�li havalara hasret kalaca��m�z�n sinyalini verdi. Bir de mevsim ge�i�leriyle...

Yap�lan seri psikolojik deneyler sonucunda a��r� kilolu �izgi film karakterlerin ortaya ��k��� ile a��r� yenen sa�l�ks�z g�dalar aras�nda ba�lant� bulundu. Peppa Pig, Homer Simpson, Garfield, Fred �akmakta� ve di�erleri, gen� insanlar�n daha �ok yemesine sebep olan �ocuk obezitesi krizini k�r�kl�yor olabilir. Farkl� v�cut a��rl�klar�ndaki �izgi film karakterlerinin, besin de�eri y�ksek olmayan g�da se�im ve t�ketimi �zerine etkisi olup olmad���n� anlamay� ama�layan �al��ma, Colorado Devlet �niversitesi ve Indiana �niversitesi taraf�ndan ger�ekle�tirildi. Obezite ve Metabolik Cerrah Prof. Dr. Halil Co�kun, 6-14 ya� aral���nda 301 �ocu�un kat�ld��� ilgin� ara�t�rman�n detaylar� hakk�nda �u bilgileri verdi: K�LOLU KARAKTER� G�REN �OCUKLAR DAHA �OK T�KETT� "�ocuklara, normal kilodaki �izgi film karakterleri, a��r� kilolu oldu�u a�ikar olan bir karakter ve bir kahve fincan� g�sterildi. Ara�t�rma tamamland�ktan sonra tatl�lardan yemeleri s�ylenerek, kat�ld�klar� i�in te�ekk�r edildi. He...

Bebeklerde ve �ocuklarda g�r�lebilen 'inmemi� testis', ilerleyen ya�larda �e�itli tehlikelere i�aret edebiliyor. Fark edilmeyen ve zaman�nda tedavisi ger�ekle�meyen bu durum, �ocuklar i�in gelecekte kanser olma riski yaratabilece�i gibi, sperm say�s� ve fonksiyonlar�n�n azalmas�na da yol a�abiliyor.  Testislerin do�um sonras� ilk 6 ayda inmesi gerekti�ini s�yleyen Ac�badem Ankara Hastanesi �roloji Uzman� Do�. Dr. Mustafa U�ur Altu�, 'inmemi� testis' hakk�nda anne babalar� daha dikkatli olmaya davet ediyor. Genital sistemde do�u�tan bozuk olan baz� durumlar, �ocukluk �a��nda �nemsenmedi�i ve tedavi edilmedi�i takdirde, �ocuklar�n gelecekteki ya�amlar�nda olumsuz sonu�lar do�urabiliyor. Do�. Dr. Mustafa U�ur Altu�, "Sadece bir kere bak�ld���nda bile yumurtal�klar�n yerinde olmad���n� g�rmek ��phe uyand�rabilir. Bu s�re� takip edilmeli ve �ocuk gerekirse, ebeveynleri taraf�ndan birka� defa kontrol edilmeli" diyerek erken te�his ve tedavinin �nemini vurguluyor. Yu...

Kad�nlarda menopoz sonras�, erkeklerde ise 65 ya� ve �zerinde s�k�a g�r�lebilen osteoporoz yani halk aras�nda bilinen ad�yla kemik erimesi, kemik yo�unlu�undaki azalmaya ba�l� olarak k�r�klar ve v�cutta �ekil bozukluklar ile kendini g�sterebiliyor.  Sa�l�ks�z beslenme, hareketsiz ya�am ve sigara t�ketimi nedeniyle h�zla art�� g�steren osteoporoza kar�� erken d�nemde �nlem al�nmas� b�y�k �nem ta��yor. "20 Ekim D�nya Osteoporoz G�n�" �ncesinde Memorial �i�li Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi B�l�m�'nden Prof. Dr. Engin �akar, osteoporoz hastal��� ve tedavi y�ntemleri hakk�nda bilgi verdi. Gen�lerde de g�r�l�yor Kemik yo�unlu�undaki azalmaya ba�l� sinsi bir �ekilde ilerleyen osteoporoz, a�r�l� kemik k�r�klar�, �ekil bozukluklar�, boyda k�salma, s�rtta kamburla�ma, bel ve s�rt a�r�lar� ile kendisini g�steren sinsi bir hastal�kt�r. Kad�nlarda menopoz sonras� erkeklerde ise 65 ya� ve �zerinde ortaya ��kmaktad�r. Yap�lan ara�t�rmalar kemik erimesinin geli�mi� ve g...

Ksilitol, a�za al�nd��� zaman a��zda ferahl�k hissinin olu�mas�na neden olan ve tad� �ekere �ok benzeyen bir maddedir. G�r�nt�s� de �ekere benzer ancak kan �ekerini ani �ekilde y�kseltmedi�i gibi kalorili de de�ildir.  Diyetlerde de s�kl�kla kar��m�za ��kan bu madde, di� sa�l��� a��s�ndan da son derece faydal�d�r. G�n�m�zde sak�z, pastil ve ksilitol tozlar�ndan sa�lanabilen ksilitol�n di�ler, di� eti ve �ene kemikleri �zerindeki pozitif etkisini Di� Hekimi Pertev K�kdemir anlatt�� "Ksilitol�n d�zenli bir �ekilde �eker yerine kullan�m�n�n etkisi baz� y�nlerden pozitiftir. A��zda ��z�n�rken t�k�r�k salg�lanmas�n� uyarmaktad�r. Bu durum, t�k�r���n mine olu�umu ve sertle�mesi i�in gerekli olan �ok miktarda kalsiyum fosfat i�ermesi a��s�ndan avantaj sa�lamaktad�r. Ksilitol minenin i�inde minerallerin depolanmas�n� destekler. Ayr�ca a��z i�indeki asit i�eriklerinin etkisini azalt�r. Di� ��r�klerine neden olan bakterilerin di�lerin �zerine yap��mas� ve orada k�melenmesi i�in d���k seviye...

Son k�rk y�lda, a��r� kilo t�m d�nyada yayg�n �ekilde ya�anan bir sorun. Yeti�kinlerin ve �ocuklar�n obezite y�zdesi b�y�k �l��de art�� g�steriyor.  Diyetisyen K�bra Bal bahar aylar�nda kilo vermeye ba�lamak isteyenlerle �zel p�f noktalar payla��rken, beslenme bi�iminizde olumlu etkiler yaratabilmek i�in neler yap�lmas� gerekti�ini a��kl�yor. Ayr�ca �dem at�c� detoks diyeti & tarifi ve bu senenin favori 5 besini ile fazla kilolardan kurtulmak hayal de�il. Diyetisyen K�bra Bal, uygun miktarda kalori alman�n, rafine edilmi� besinlerden uzak durman�n, d���k glisemik indeksli beslenmenin bu bahar fazla kilolardan kurtulman�n anahtar� oldu�unu belirtiyor. De�i�ime Haz�r Olun! Uyku saatlerinizi d�zenleyin Ge� yatmay�p, sabahlar� g�ne erken ba�lay�n. Ge� saatlerde bir �ey t�ketmeseniz bile, uyan�k olmak kortizol ve ghrelin hormonu sal�n�m�n� azaltt��� i�in kilo vermeyi zorla�t�r�yor. Yap�lan ara�t�rmalar 00.00-04.00 aras�nda uykuda olman�n, zay�flamaya yard�mc� oldu�u y�n�nde. Kahvalt...

G�zellik �a�lar boyu de�i�meyen her insan�n arzulad��� bir kavram olsa da, moda ak�mlar� gibi, y�ldan y�la de�i�en �n plana ��kan estetik g�zellik uygulamalar� bulunuyor. Son 3 senedir favori estetik uygulamalar� aras�na giren �r�mcek A�� Esteti�i, bu sene de, yine ipi g���sleyecek gibi g�z�k�yor. Estetik Plastik ve Rekonstr�ktif Cerrahi Uzman� Op. Dr. B�lent Cihantimur, ameliyats�z estetik uygulamalar�n� gelece�in kozmetik cerrahisi olarak adland�r�p, hastaya �zellikle iyile�me s�recinde bir�ok fayda sa�layan ne�tersiz i�lemlerin, 2yeni estetik trendleri olaca��n� s�yledi. Cihantimur: "Art�k eskisi gibi uzun iyile�me s�re�leriyle sosyal hayattan koparan, hastay� eve kapatan ve bu �ekilde psikolojisini bozan estetik uygulamalar tercih edilmiyor. Asl�nda bu trend �r�mcek A�� Esteti�i ile ba�lad�. ��le aras�nda bu i�lemi yapan pek �ok �al��an, i� hayat�n�n i�inde bulunan hastam�z oldu. Kolajen yap�y� aktive eden bir uygulama oldu�u i�in, g�nden g�ne s�k�la�an ciltleriyle, 6 ay i�eri...

Estetik operasyonlar i�in do�ru zaman, ya� ve d�nemleri son derece �nemli bir konu. Estetik, Plastik ve Rekonstr�ktif Cerrahi Uzman� Op. Dr. B�lent Cihantimur, yaz�n estetik yap�lmaz ifadesinin do�ru olmad���n� s�yledi. "Estetik cerrahi ameliyatlar�, insanlar�n psikolojisini tamamlayan ve kendi d�� g�r�nt�s�yle alakal� olarak sorun ya�ad��� b�lgelerine istedikleri de�i�imi sa�layan uygulamalard�r. Dolay�s�yla ki�iler kendilerini haz�r hissettikleri, gerekli bilgiyi ve maddi olanaklar� elde ettikleri zaman operasyon olabilirler, sadece mevsimsel olarak doktorlar�n�n tavsiyelerine uymalar� gerekir" diyen Op. Dr. B�lent Cihantimur estetik ameliyatlar i�in do�ru bir mevsim belirlemek manas�z olacakt�r. Yaz�n estetik yap�lmaz d���ncesinin ise hatal� oldu�unu vurgulad�. Burun esteti�inde g�ne�ten korumak �ok �nemli Yaz mevsiminin sa�l�k turizmi a��s�ndan da hareketli bir d�nem oldu�unu s�yleyen Cihantimur, �zellikle tatil d�neminde �ok fazla talep oldu�unu a��klad� ve ekledi "...

B�lgesel zay�flama denilince son g�nlerin en etkin y�ntemleri olan ve lazer ailesinin yeni �yeleri aras�nda yer alan lazer lipoliz y�ntemi, prosed�releri a��s�ndan, olduk�a etkili sonu�lar�n al�nmas�nda fayda sa�l�yor. Estetik International Sa�l�k Grubu, kliniklerinde uygulanan lazer lipoliz hakk�nda a��klamalarda bulundu:" Geleneksel ba�lamda d���nebilece�imiz liposuction y�ntemine nazaran pek �ok art�s� ve faydas� bulunan lazer lipoliz tekni�i, bug�ne kadar ya� ald�rma ba�l��� alt�nda yap�lan di�er t�m uygulamalar� rafa kald�raca�a benziyor ��nk� ayn� zamanda s�k�la�ma da sa�l�yor. Lazer lipoliz b�lgesel ya�lanmalardan kurulmak isteyen pek �ok insana, alternatif bir y�ntem. Estetik ve g�zelli�in son derece b�y�k ivme kazand��� modern d�nyam�zda, ayn� oranda kilo sorunu ve b�lgesel ya�lanma problemlerinde de art�� g�zlemleniyor. S�rekli yap�lan diyetler, spor salonlar�na ay�r�lan vakitler ve harcanan paralar, �o�u zaman kilo almamak i�in a��lan bu sava�ta daha iyi sonu�lar alabil...

El ve ayaklar�n�z�n rengi de�i�ik ise kan damarlar�n�zda daralma olabilir. Sigara, stres ve so�uk havan�n tetikledi�i bu hastal�k belki de romatizman�n habercisi. Is� de�i�ikliklerine ve strese ba�l� olarak el ve ayaklarda renk de�i�imine neden olan Raynaud Fenomeni hakk�nda bilinmesi gerekenleri Medical Park Gaziosmanpa�a Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzman� Op. Dr. Emrah Ereren, anlatt�: EL VE AYAKLARDA ���ME VARSA... Raynaud Fenomeni, t�kay�c� olmayan bir damar rahats�zl��� olarak kabul edilir. Baz� romatizmal hastal�klar�n bir par�as� olabilece�i gibi �o�unlukla bir hastal�ktan ba��ms�z olarak da ortaya ��kabilir. Daha �ok el ve ayaklarda kan dola��m�n azalmas� veya yava�lamas� sebebiyle uzuvlarda ���me, a�r�, morarma, kar�ncalanma, so�ukluk gibi �ikayetler do�urur. Kan damarlar� so�uk havalarda �s� kayb�n� azaltmak i�in daral�r ama bu hastal��a sahip ki�ilerde bu s�re olduk�a uzundur. SEBEB� STRES DE OLAB�L�R Sigara, a��r duygusal stres ve so�uk; hastal��� tetikleyen en biline...